A MRL Salgótarjáni Alapszervezet őszi első Stresszoldó Klubjának foglalkozásán a szavaknak és a zenének az emberek mentális és érzelmi világára tett hatását vették górcső alá.

Először a kimondott és gondolt szavak hatásáról volt szó. „Minden kimondott szónak hatalmas ereje van: a szavak képesek ösztönözni, inspirálni, motiválni bennünket. A szavainkkal építhetünk és rombolhatunk. A kedves szavak feltöltenek energiával és frissítő lendületet képesek adni számunkra a mindennapokban és növelik a kreativitásunkat, a kemény, negatív szavak, amelyek csak bírálatot tartalmaznak, szomorúságot és csalódást okoznak és a teljesítményt és a kreativitást is csökkentik.” hangzott el az előadótól.

Vetítésre került egy példa videó is a szavak hatásáról, majd a zeneterápi került terítékre. „A zenének nagyon sok jótékony hatása létezik. A zene segít megküzdeni a mindennapos stresszel, de még a fájdalmat is csillapítani tudja. Számos vizsgálat igazolta, hogy azok az emberek, akik daganatos betegségben szenvednek és sok zenét hallgatnak, sokkal könnyebben tudnak megbirkózni a helyzetükkel, mint azok, akik egyáltalán nem hallgatnak zenét.”

A program közös zenehallgatással ért véget.

 

 

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Köszönjük Anett! Stresszoldó csoportfoglalkozás Hatvanban

2015. október 12-én, hétfőn tartotta Kiss Anett pszichológus a stresszoldó csoportfoglalkozást, melynek legfontosabb célja a társas támasz biztosítása volt. Kis Anett vezette csoportunk tagjai 2015. október 12-én másodszor találkoztak egymással. Örömmel mondhatom, hogy néhány új Olvass tovább...

Alapszervezetek

Ecsédi Alapszervezet – 2020. februári beszámoló

2020-03-04 02-án a Rákellenes Világnap alkalmából a daganatos betegek gyógyulásáért, daganatos betegségben elhunytakért az Ecsédi Mindenszentek Templomban Varga József atya mondott misét. Az Ecsédi Alapszervezet több tagja is részt vett. 02. 06–án Ecséden gyalogoltunk, minden Olvass tovább...

Alapszervezetek

Egészséges életmódra nevelés

A Kerekharaszti Csillagfény Óvodában az egészséges életmód projektjük megvalósításához alapszervezetünk is hozzájárult gyümölcsök és zöldségfélék kóstoltatásával. Fontosnak tartjuk, hogy az egészség tudatos életmódot már kisgyerekkorban megalapozzuk. Luklider Jánosné a Kerekharaszti Alapszervezet elnöke