A MRL Salgótarjáni Alapszervezet 2021.06.10-i Mozgásklub programját ismét az SBTC Sporttelep területén, a szabadban tartotta. A foglalkozást dr. Kajtor Erzsébet, okleveles meridián klubvezető irányította.

A klubvezető először felsorolta a mozgás egészégre gyakorolt jótékony hatásait: a boldogság hormonnak is nevezett endorfin szabadul fel, mozgással gyógyítható a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás, az asztma, az ízületi gyulladás, az emésztő- és hormonrendszeri panaszok, jótékonyan hat a lelki egészségre is.

Ezután beszélt a 3-1-2 meridiántornáról, mely egy olyan aktív kezelésfajta, amit a beteg önmaga végez, maga tesz az egészsége érdekében, legyen szó akár (ön)gyógyításról, akár egészségfenntartásról vagy megelőzésről.

Ezután a gyönyörű környezetben végigtornázták a jelenlévők a Meridián 3-1-2-őt.

Az esemény a Palóc Hálózati Szövetség „Prevencióval és az egészségkultúra fejlesztésével a salgótarjániak egészségéért” pályázati projekt részeként valósult meg a MRL Salgótarjáni Alapszervezet szakmai megvalósításával.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Túl-súlyos problémák: az elhízás és napjaink divatdiétáinak veszélyei

A Balassi Bálint Megyei Könyvtárban 2016. szeptember 20-án a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete őszi nyitó klubrendezvényének témája az elhízás és a tartós túlsúly egészségünkre gyakorolt hatása volt. „Mindenkinek tudnia és értenie kellene, hogy mit Olvass tovább...

Alapszervezetek

A mozgás hatása testi-lelki egyensúlyunkra 2.

A MRL Salgótarjáni Alapszervezet áprilisi Stresszoldó Klubjában folytatódott a februári téma : „A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra” címmel Vitek Annamária gyógytornász vezetésével. Az elméleti bevezetőben ismét elhangzott, hogy az egyén lelki állapota testi egészsége Olvass tovább...

Alapszervezetek

Közgyűlés – választás és beszámoló – Gyöngyösi Alapszervezet

Közgyűlést tartottunk 2018. 03. 13-án, ezen a közgyűlésen küldötteket is választottunk, mert lejárt a mandátumuk. Tóth Lászlóné elnök köszöntötte a résztvevő tagokat, majd megválasztottunk a jegyzőkönyvvezetőt és a hitelesítőket. Megválasztottuk a Számláló bizottság elnökének Kerekesné Kiss Olvass tovább...