A MRL Salgótarjáni Alapszervezet 2020. 10.06-án klubnapot tartott a Beszterce lakótelepi Közösségi térben. A felkért előadó, Bialkó Tímea egészségnevelő, dietetikus „Egészség a konyhában” címmel tartott vetítettképes prezentációt.

Az előadó beszélt az egészség fogalmáról, az „okostányérról”, az egészségmegőrzés szempontjából ajánlott konyhatechnikai eljárásokról.

Az egészség fenntartása és helyreállítása szempontjából egyaránt lényeges táplálékunk minősége és elkészítési módja is. Kerülni kell az alapanyagok túlzott feldolgozását, sózását, az adalékanyagokat. Az ételek felét frissen, azaz nyersen ajánlott elfogyasztani, a fűszerezést is egyénileg elkészíteni.

Részletezte az egészséges sütési-főzési technikákat, trükköket, a zsiradék csökkentése szempontjából a feldolgozáshoz ajánlatos eszközökkel ismertette meg a hallgatóságot.

Az előadás után egyéni konzultációkra is lehetőség volt.

Az esemény, amelyen harmincegy fő vett részt, a Palóc Hálózati Szövetség „Prevencióval és az egészségkultúra fejlesztésével a salgótarjániak egészségéért” pályázati projekt részeként valósult meg a MRL Salgótarjáni Alapszervezet szakmai megvalósításával.

A programon gondosan ügyeltünk a járványhelyzet előírta szabályok betartására.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Gyöngy-virág kép pályázat

A Magyar Rákellenes Liga Miskolci Alapszervezet és Segítő Szolgálat a Rákellenes Világnap és az Európai Méhnyakrák Megelőzési hét alkalmából Gyöngy-virág kép pályázatot hirdet. A pályázat célja: Felhívni a figyelmet a méhnyakrák elleni küzdelemre, a szűrés Olvass tovább...

Alapszervezetek

Szűrések és emlő önvizsgálat oktatás Salgóbányán

A Szent Lázár Megyei Kórház Sport és Egészségnapot szervezett 2015. szeptember 12-én, Salgóbányán. A szűrések és egészségügyi felvilágosítások lebonyolításában való részvételre felkérést kaptunk a szervezőktől. Az időjárás is kegyes volt hozzánk. A napsütéses időben felállított Olvass tovább...

Alapszervezetek

É rezd L ásd E ngedd T edd

Magyar Rákellenes Liga Gödöllői Alapszervezete Helyszín: „Mi újság V.An? Irodalmi kávézó a Gödöllői Városi Könyvtárban (2100 Gödöllő, Dózsa út 8.) Időpont: 2019. május 15. Téma: Érezd Lásd Engedd Tedd Előadó: Nagy Tímea A mai este Olvass tovább...