A MRL Salgótarjáni Alapszervezet 2020. 10.06-án klubnapot tartott a Beszterce lakótelepi Közösségi térben. A felkért előadó, Bialkó Tímea egészségnevelő, dietetikus „Egészség a konyhában” címmel tartott vetítettképes prezentációt.

Az előadó beszélt az egészség fogalmáról, az „okostányérról”, az egészségmegőrzés szempontjából ajánlott konyhatechnikai eljárásokról.

Az egészség fenntartása és helyreállítása szempontjából egyaránt lényeges táplálékunk minősége és elkészítési módja is. Kerülni kell az alapanyagok túlzott feldolgozását, sózását, az adalékanyagokat. Az ételek felét frissen, azaz nyersen ajánlott elfogyasztani, a fűszerezést is egyénileg elkészíteni.

Részletezte az egészséges sütési-főzési technikákat, trükköket, a zsiradék csökkentése szempontjából a feldolgozáshoz ajánlatos eszközökkel ismertette meg a hallgatóságot.

Az előadás után egyéni konzultációkra is lehetőség volt.

Az esemény, amelyen harmincegy fő vett részt, a Palóc Hálózati Szövetség „Prevencióval és az egészségkultúra fejlesztésével a salgótarjániak egészségéért” pályázati projekt részeként valósult meg a MRL Salgótarjáni Alapszervezet szakmai megvalósításával.

A programon gondosan ügyeltünk a járványhelyzet előírta szabályok betartására.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

HPV fertőzés megelőzése – előadás a Szekszárdi Alapszervezet szervezésében

Van megoldás a Humán Pappiloma Vírus okozta fertőzés megelőzésére  címmel szervezett előadást a Magyar Rákellenes Liga Szekszárdi Alapszervezet . Az előadás megtartására Babits Mihály Kulturális Központ a „Csatárterem” helyiséget biztosította. Rendezvényünk elsődleges célja: az érintett korosztály Olvass tovább...

Alapszervezetek

Kalandra fel! Sporttal az egészséges életért

Második alkalommal szervezte meg 2019. október 1-jén a MRL Alapszervezete és Segítő Szolgálata a Kihívás Napját a Lillafüredi Sport és Kalandparkban a Miskolci Szakképzési Centrum Szentpáli István Kereskedelmi és Vendéglátó Szakgimnáziumával. A középiskolások kötélpályán haladtak Olvass tovább...

Alapszervezetek

Rózsaszín séta Siófokon

A Siófoki Alapszervezet 2016. október 7-re szervezte hagyományos „Rózsaszín sétáját”, melynek mottója: „Összefogás az egészségünkért a mellrák ellen”. Magyarországon  a sétát az Egészség Hídja Összefogás Egyesület 2002-ben rendezte meg első alkalommal Budapesten. Az Egyesületet Nancy Olvass tovább...