2020-09-09

A Hatvani Alapszervezet beszámolója

Időpont: 2020. szeptember 8. kedd 11 óra
Helyszín: Grassalkovich Művelődési ház, Barokk terem
Előadó: Miháldy Kinga dietetikus, élelmiszer-minőség biztosító agrármérnök, Alkalmazott Táplálkozástudományi Osztály

A MRL Hatvani Alapszervezet tagjai meghívást kaptak a 60 éven felülieknek szóló rendezvényre.

70 évvel ezelőtt, április 7-én ünnepeltük először az egészségügyi világnapot. A kerek évforduló alkalmából az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) új és kifejezetten az idősebb korosztálynak szóló táplálkozási ajánlásából közöl részleteket, áprilistól. A hasznos információk, gyakorlati tanácsok, mintaétrendek és receptek a www.merokanal.hu weboldalon lesznek elérhetők.

Fontos, hogy a 60 év felettiek, de a róluk gondoskodók, őket ellátók is tisztában legyenek azzal, milyen speciális táplálkozási igényei vannak ennek a korosztálynak, hogy ne csupán önmagában az átlagos élethossz növekedjen, hanem párhuzamosan az egészségben eltöltött évek száma is. Az öregedő társadalmak olyan közös feladata ez, melynek sikeres teljesítése egyértelműen pozitív gazdasági és szociológiai hatásokat eredményez, világszerte.

Az öregedés természetes biológiai folyamat, és nem szükségszerű, hogy kóros állapotok vagy betegségek kísérjék, azonban a kialakuló élettani változások kétségkívül fokozzák a betegségekre, balesetekre való hajlamot. Időskorra a szervezetben számtalan változás következik be: lassul az emésztés és a felszívódás, gyengül az immunrendszer, csökken a szervezet energiaszükséglete és a hormonszint. 60 éves kor felett ezért gyakrabban alakulhat például ki túlsúly és elhízás, amely hozzájárulhat a cukorbetegség, az egyes daganatos és a szív-érrendszeri betegségek kockázatának növekedéséhez. A többlet testsúly továbbá megterheli a csontokat és ízületeket, nehezítve a mindennapi tevékenységek elvégzését. Az egészség megőrzése érdekében kiemelten fontos, hogy a szervezetben történő változásokhoz igazodó táplálkozási szokások alakuljanak ki. Hangzott el az előadáson.

Lazányi Jánosné elnök

Támogatóink:   Hatvan Város Önkormányzata, Markovits Kálmán Uszoda, Albert Schweitzer Kórház, Hatvan Tv, Hatvan Hírlap, Zombori Kft.

 

 

Kapcsolódó bejegyzések

10000 lépés program

Férfiegészség – (ha) November – (akkor) MOVEMBER

Gödöllői Alapszervezet PRESSZÓ SZERDA ONLINE program. Fontos kérdést tűztek ki, a FÉRFIEGÉSZSÉG volt a ZOOM-os  minikonferencia témája. Budapest- Balaton- Bakonyszűcs-Nyíregyháza- Pusztaszabolcs- Gödöllő helyszínekről kapcsolódtak be vendégeink a körbeszélgetésbe. Ezen a délutánon a Magyar Rákellenes Liga Olvass tovább...

Alapszervezetek

Pályázati felhívás Infografika készítésére – 5-8. osztályos diákoknak

A Miskolci Alapszervezet és Segítő Szolgálat és a Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztály pályázatot hirdet 5-8. osztályos (B.A.Z megyei) diákok részére. A pályázat célja: a rákmegelőző életmód pozitív hatásainak bemutatása. 

Alapszervezetek

Egészségnap a Madách Imre Városi Könyvtárban Balassagyarmaton

A Tarjáni Szabadidősport Klub felkérést kapott a Madách Imre Városi Könyvtártól egy egészségnap megszervezésére 2018.október 16-ra. Zeke Judit dietetikus a kiegyensúlyozott táplálkozásról, mint az egészséges életmód egyik alappilléréről „Mit, mikor, mennyit?”, Félegyházi Évi személyi edző Olvass tovább...