Tanítsuk meg a kicsiket is a napvédelem szabályaira! Nézd velünk az RTLKlub reggeli riportját! 

A napfény olyan energia, amely elengedhetetlen az élethez, túlzásba vitt élvezete viszont súlyos megbetegedéseket okozhat.

A védekezés lehetőségei

  • 10 és 16 óra között ne menj a napra!
  • Tartózkodj inkább árnyékban!
  • Védd tested megfelelő ruházattal: világos, sűrű szövésű trikóval, széles karimájú kalappal, speciális UV szűrős strandruhával, jó minőségű napszemüveggel!
  • Ne feledd, hogy egy átlagos ruha, napernyő csak kb. 15 faktoros fényvédő krémnek felel meg!
  • Kend be magad 20–30 perccel korábban, ahogy a szabadba mennél és ismételd meg kétóránként, vagy úszás után!
  • Mielőtt a szabadba mennél, ne szórj a bőrödre parfümöt, mosd le a sminket!
  • Ne igyál kinin tartalmú üdítőt, tonikot!
  • Használj a bőrödnek és tevékenységednek (pl. úszás) megfelelő, jó minőségű fényvédő krémet!

Tudsz róla?

A melanóma a legveszélyesebb rosszindulatú bőrelváltozás. Vizsgáld át tested havonta és figyelj a környezetedben élőkre is!

Gyanús elváltozásokat a bőrünkön ne „kezelgessünk” különböző krémekkel, vény nélkül kapható készítményekkel, hanem mutassuk meg szakorvosnak, hiszen csak az időben felismert bőrrák gyógyítható jó eséllyel!

Kategóriák: Melanoma

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Melanoma szűrés a siófoki strandon

A Rákellenes Liga Siófoki Egyesülete Siófok város 50 éves jubileuma tiszteletére a Balaton-parti Kft .technikai és anyagi hozzájárulásával Melanoma szűrést szervezett a Nagystrandon 2018. aug.04-én. A helyszín választása nem véletlenszerű volt, hiszen elsősorban a fiatalok Olvass tovább...

Alapszervezetek

Ingyenes melanoma szűrés Debrecenben

A Magyar  Rákellenes Liga Debreceni Alapszervezete a Kerekestelepi Termálfürdővel közösen ingyenes melanoma szűrést és szakmai tanácsadást hirdet! Helye: Kerekestelepi Termálfürdő és Kemping (Debrecen, Szávai Gyula u. 22.) Időpontja: 2018. július 28. (szombat) 09.00 – 15.00   Közreműködő: Dr. Kiss Borbála – bőrgyógyász Olvass tovább...

Alapszervezetek

A MRL Salgótarjáni Alapszervezet önkéntesei is szűrtek a Retró véradáson

Salgótarjánban 2019.06.21-én a Vöröskereszt helyi szervezete  harmadik alkalommal tartott „Retró Véradást”, amelynek célja: biztosítani a kórházak vér igényét a nyári hónapokban, amikor kevesebb a véradásra jelentkezők száma. Az akció sikerességét erősítendő, az előző két évhez Olvass tovább...