Tanítsuk meg a kicsiket is a napvédelem szabályaira! Nézd velünk az RTLKlub reggeli riportját! 

A napfény olyan energia, amely elengedhetetlen az élethez, túlzásba vitt élvezete viszont súlyos megbetegedéseket okozhat.

A védekezés lehetőségei

  • 10 és 16 óra között ne menj a napra!
  • Tartózkodj inkább árnyékban!
  • Védd tested megfelelő ruházattal: világos, sűrű szövésű trikóval, széles karimájú kalappal, speciális UV szűrős strandruhával, jó minőségű napszemüveggel!
  • Ne feledd, hogy egy átlagos ruha, napernyő csak kb. 15 faktoros fényvédő krémnek felel meg!
  • Kend be magad 20–30 perccel korábban, ahogy a szabadba mennél és ismételd meg kétóránként, vagy úszás után!
  • Mielőtt a szabadba mennél, ne szórj a bőrödre parfümöt, mosd le a sminket!
  • Ne igyál kinin tartalmú üdítőt, tonikot!
  • Használj a bőrödnek és tevékenységednek (pl. úszás) megfelelő, jó minőségű fényvédő krémet!

Tudsz róla?

A melanóma a legveszélyesebb rosszindulatú bőrelváltozás. Vizsgáld át tested havonta és figyelj a környezetedben élőkre is!

Gyanús elváltozásokat a bőrünkön ne „kezelgessünk” különböző krémekkel, vény nélkül kapható készítményekkel, hanem mutassuk meg szakorvosnak, hiszen csak az időben felismert bőrrák gyógyítható jó eséllyel!

Kategóriák: Melanoma

Kapcsolódó bejegyzések

Melanoma

Melanomaszűrés a Margitszigeten – képekben

Július 13-14-én melanomaszűrést szervezett a Magyar Rákellenes Liga a Margitszigeten, a Strandkézilabda VB helyszínén. Az első nap kegyes volt hozzánk az időjárás, a második napon előre kellett hoznunk egy kicsit a szűrést, mert fenyegetett az Olvass tovább...

Alapszervezetek

Anyajegy szűrés a hatvani strandon

A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Alapszervezete anyajegy szűrőnapot szervezett 2019. augusztus 24-ére, szombatra a hatvani strand fürdővendégeinek. Nagyon szép, napsütéses időnk volt, sokan felkeresték asztalunkat, jelentkezve a vizsgálatra. A regisztrációs asztalnál önkéntesünk a vizsgálatra jelentkezőknek Olvass tovább...

Alapszervezetek

Melanoma szűrés Debrecenben

Még a tervezés időszakában felvetődött, hogy egy forró nyári napon szervezzünk ingyenes melanoma szűrést. Az elhatározást tett követte. Felvettük a kapcsolatot a Kerekestelepi Termálfürdő ügyvezetőjével, György Zoltánnal. A fürdő igazgatója örömmel vette megkeresésünket és engedélyezte Olvass tovább...