Tanítsuk meg a kicsiket is a napvédelem szabályaira! Nézd velünk az RTLKlub reggeli riportját! 

A napfény olyan energia, amely elengedhetetlen az élethez, túlzásba vitt élvezete viszont súlyos megbetegedéseket okozhat.

A védekezés lehetőségei

  • 10 és 16 óra között ne menj a napra!
  • Tartózkodj inkább árnyékban!
  • Védd tested megfelelő ruházattal: világos, sűrű szövésű trikóval, széles karimájú kalappal, speciális UV szűrős strandruhával, jó minőségű napszemüveggel!
  • Ne feledd, hogy egy átlagos ruha, napernyő csak kb. 15 faktoros fényvédő krémnek felel meg!
  • Kend be magad 20–30 perccel korábban, ahogy a szabadba mennél és ismételd meg kétóránként, vagy úszás után!
  • Mielőtt a szabadba mennél, ne szórj a bőrödre parfümöt, mosd le a sminket!
  • Ne igyál kinin tartalmú üdítőt, tonikot!
  • Használj a bőrödnek és tevékenységednek (pl. úszás) megfelelő, jó minőségű fényvédő krémet!

Tudsz róla?

A melanóma a legveszélyesebb rosszindulatú bőrelváltozás. Vizsgáld át tested havonta és figyelj a környezetedben élőkre is!

Gyanús elváltozásokat a bőrünkön ne „kezelgessünk” különböző krémekkel, vény nélkül kapható készítményekkel, hanem mutassuk meg szakorvosnak, hiszen csak az időben felismert bőrrák gyógyítható jó eséllyel!

Kategóriák: Melanoma

Kapcsolódó bejegyzések

Előadás

Egészségnevelő program középiskolásoknak

A Magyar Rákellenes Liga és az Országos Onkológiai Intézet Onkodermatológiai osztálya közös egészségnevelő programot indított középiskolások számára. Az alkalmat október 24-én tartották meg. A prevenciós előadások a napsugárzás hatásaira, bőrünk védelmére, a bőrdaganatokra és azok Olvass tovább...

Alapszervezetek

„Szépségtitkok”- amiről a bőr mesél

A Magyar Rákellenes liga Szekszárdi Alapszervezet felkérésére előadást tartott Tóbiás Györgyi, az Ady Endre Szakképző Iskola pedagógusa az alapszervezet tagsága és a meghívott személyek számára a Babits Mihály Kulturális Központ Csatár termében. Előadásában részletesen beszélt Olvass tovább...

Alapszervezetek

Melanoma szűrés Debrecenben

A Debreceni Alapszervezet a Kerekestelepi Termálfürdővel közösen ingyenes melanoma szűrést és szakmai tanácsadást szervez, melyre minden érdeklődőt szeretettel várunk. Időpont: Helyszín: Kerekestelepi Termálfürdő és Kemping (Debrecen, Szávai Gyula u. 22.) Időpont: 2017. augusztus 12. (szombat), Olvass tovább...