Tanítsuk meg a kicsiket is a napvédelem szabályaira! Nézd velünk az RTLKlub reggeli riportját! 

A napfény olyan energia, amely elengedhetetlen az élethez, túlzásba vitt élvezete viszont súlyos megbetegedéseket okozhat.

A védekezés lehetőségei

  • 10 és 16 óra között ne menj a napra!
  • Tartózkodj inkább árnyékban!
  • Védd tested megfelelő ruházattal: világos, sűrű szövésű trikóval, széles karimájú kalappal, speciális UV szűrős strandruhával, jó minőségű napszemüveggel!
  • Ne feledd, hogy egy átlagos ruha, napernyő csak kb. 15 faktoros fényvédő krémnek felel meg!
  • Kend be magad 20–30 perccel korábban, ahogy a szabadba mennél és ismételd meg kétóránként, vagy úszás után!
  • Mielőtt a szabadba mennél, ne szórj a bőrödre parfümöt, mosd le a sminket!
  • Ne igyál kinin tartalmú üdítőt, tonikot!
  • Használj a bőrödnek és tevékenységednek (pl. úszás) megfelelő, jó minőségű fényvédő krémet!

Tudsz róla?

A melanóma a legveszélyesebb rosszindulatú bőrelváltozás. Vizsgáld át tested havonta és figyelj a környezetedben élőkre is!

Gyanús elváltozásokat a bőrünkön ne „kezelgessünk” különböző krémekkel, vény nélkül kapható készítményekkel, hanem mutassuk meg szakorvosnak, hiszen csak az időben felismert bőrrák gyógyítható jó eséllyel!

Kategóriák: Melanoma

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Melanóma szűrés Siófokon

Rákellenes Liga Siófoki Egyesülete a La Roche-Posay márka anyagi támogatásával 2018. október 10-én melanoma szűrést végzett Siófokon a felnőtt lakosság körében. Vighné Réfi Livia, a támogató márka orvoslátogatója közreműködésével – aki ezen munkáján kivül bőrápoló Olvass tovább...

Melanoma

Melanomaszűrés a Margitszigeten – képekben

Július 13-14-én melanomaszűrést szervezett a Magyar Rákellenes Liga a Margitszigeten, a Strandkézilabda VB helyszínén. Az első nap kegyes volt hozzánk az időjárás, a második napon előre kellett hoznunk egy kicsit a szűrést, mert fenyegetett az Olvass tovább...

Előadás

Egészségnevelő program középiskolásoknak

A Magyar Rákellenes Liga és az Országos Onkológiai Intézet Onkodermatológiai osztálya közös egészségnevelő programot indított középiskolások számára. Az alkalmat október 24-én tartották meg. A prevenciós előadások a napsugárzás hatásaira, bőrünk védelmére, a bőrdaganatokra és azok Olvass tovább...