A Siófoki Alapszervezet 2016. május 25-én 19 fővel vett részt a Kihívás Napján /Challenge Day/.

Több mint 5 éve minden szerdán változó létszámmal gyűlnek össze tagjaink és az érdeklődők a 3-1-2 meridián tornára Stang Mártonné vezetésével.

A meridián torna és a gyakorlatok összeállítása Kínából származik. A kínaiak egészségfelfogása szerint ugyanis az emberi testben meridián vonalak húzódnak, ahol a test energiái áramlanak. Egészséges emberben akadálytalanul történik az áramlás, míg beteg állapotban elakad benne az energia.

Napi 20-30 percig végezve a gyakorlatokat igen magas életkor érhető el.

A torna nevében a 3 arra utal, hogy 3 meridián ponton kell akupresszúrát végeznünk, az 1 jelentése a hasról szól, hasi légzést ajánlott végezni, míg a 2 a lábunk erejének a próbája.

A torna nyilvános, aki szeretne bekapcsolódni, az szerdánként ½ 3 órától bármikor megteheti.

A torna a nyári hónapokban szünetel, legközelebb szeptember 07-én folytatódik a régi SZTK épületének 1. emeletén.

Csohánné dr. Kovács Anna elnök

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Kreatív klubfoglalkozás 2.

Időpont: 2016. március 17. 14 óra Vezető: Poórné Mike Éva kézműves Az év második  kreatív  klubfoglalkozásán tavaszi virágokkal díszített  ceruzatartó dobozkát készítettünk dekopázs technikával. Gyűjteményünkből elővarázsolt szebbnél szebb szalvétákat használtunk fel remekművünk elkészítéséhez. Közben megbeszéltük az Olvass tovább...

Alapszervezetek

Beszámoló a Hajdúszoboszlói Alapszervezet őszi programjairól

2016. szeptember 22. EURÓPAI MOBILITÁSI HÉT Ebben az évben is csatlakoztunk ehhez a felhíváshoz. Az önkormányzat által biztosított standon volt állapot felmérés, RR és pulzusmérés(25 fő) testzsír százalékmérés, BMX meghatározás( 43 fő). Daganat-prevenciós TOTÓ kitöltése 15 fő. Kiadványokkal népszerűsítettük Olvass tovább...