Időpont: 2016. február 15.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus

AUTOGÉN TRÉNING

Az elmúlt hónap élményeink csoportos megbeszélése, otthoni gyakorlás és a naplóvezetés megbeszélése volt a mai foglalkozás indítója. Majd megbeszéltük az első félév 4 hónapon át tartó autogén tréning tematikáját. Ezt követően relaxációs gyakorlatokat végeztünk.

Házi feladat – A jövő hónapi foglalkozásokra ezekre a kérdésekre kell választ adni:

Kitekintő kérdések:
1. Jó és rossz terek?
2. Helyem az otthonomban, munkahelyemen, a világban?

Zárógyakorlat: légzőgyakorlatok elsajátítása

Lazányi Jánosné

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Szalagok az Élet Fáján – májusfa a Szabadság téren

Május 8. A Magyar Rákellenes Liga és az Egészség Hídja Összefogás Egyesület közös rendezvénye a Petefészekrák Világnapján.

Alapszervezetek

Az Egri Alapszervezet Rákellenes Világnapi sétája

Február 4! Rákellenes Világnap! Sétáltunk a daganatos betegekért, akik harcolnak vagy sikerült túlélniük ezt a betegséget. Sétánkkal tisztelegtünk az elhunyt rákbetegek emléke előtt. 17 fő vett részt ezen a napon, Eger Belvárosában tartott sétánkon. #RákellenesVilágnap Olvass tovább...

Egyéb

Dr. Demeter Jolán: Az emlőrákról mindenkinek

A könyv kitűnő kalauz nemcsak egészségeseknek, de a betegek számára is. Tartalmazza mindazokat az ismereteket, amelyek a helyes döntésekhez nélkülözhetetlenek.