Időpont: 2016. február 15.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus

AUTOGÉN TRÉNING

Az elmúlt hónap élményeink csoportos megbeszélése, otthoni gyakorlás és a naplóvezetés megbeszélése volt a mai foglalkozás indítója. Majd megbeszéltük az első félév 4 hónapon át tartó autogén tréning tematikáját. Ezt követően relaxációs gyakorlatokat végeztünk.

Házi feladat – A jövő hónapi foglalkozásokra ezekre a kérdésekre kell választ adni:

Kitekintő kérdések:
1. Jó és rossz terek?
2. Helyem az otthonomban, munkahelyemen, a világban?

Zárógyakorlat: légzőgyakorlatok elsajátítása

Lazányi Jánosné

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Gödöllőiek figyelem!

Kedves Tagtársunk! 2020. a változás éve! Már azért is mert …változtatni kényszerültünk az elsőre kiírt márciusi közgyűlés időpontján, … a “bezárt” időszak alatt nemhogy eltávolodtunk volna egymástól, de még erősebb kötelékek, barátságok alakultak, …legyőztük az elszigetelődést, Olvass tovább...

Alapszervezetek

Előadás a vastagbélszűrésről, lelki prevencióról Gyöngyösön

A Gyöngyösi Alapszervezet szervezésében 2019. március 14-én két előadást hallgattak meg az érdeklődők: Dr. Makai Gábor főorvos, sebész és grasztreontelogiai szakorvos: A vastagbélrák szűréséről és a daganatos betegségekről Rózsa Gabriella addiktológus: A lelki folyamatokról és Olvass tovább...

Alapszervezetek

Vérszegénység kezelése – orvos-beteg találkozó Miskolcon

  A legutóbbi orvos beteg találkozónk témája a vérszegénység tünetei, okai és a lehetséges kezelési módok voltak. Külön szó volt a daganatos betegek vérszegénységéről. A WHO szerint a világon a vashiány a leggyakoribb ásványianyag-hiány, ami annak Olvass tovább...