Időpont: 2016. február 15.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus

AUTOGÉN TRÉNING

Az elmúlt hónap élményeink csoportos megbeszélése, otthoni gyakorlás és a naplóvezetés megbeszélése volt a mai foglalkozás indítója. Majd megbeszéltük az első félév 4 hónapon át tartó autogén tréning tematikáját. Ezt követően relaxációs gyakorlatokat végeztünk.

Házi feladat – A jövő hónapi foglalkozásokra ezekre a kérdésekre kell választ adni:

Kitekintő kérdések:
1. Jó és rossz terek?
2. Helyem az otthonomban, munkahelyemen, a világban?

Zárógyakorlat: légzőgyakorlatok elsajátítása

Lazányi Jánosné

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Iskolai egészségnap és sütivásár Gyöngyösön

2019-12-02 A Gyöngyösi Alapszervezet 2019. november 29-én az általános iskolában egészségnapon vett részt. Megbeszéltük a gyerekekkel az egészséges étkezés alapelveit, majd tesztet töltettünk ki és az eredményesen válaszoló gyermekeket ajándékkal jutalmaztuk meg. 2019. november 29-én Olvass tovább...

Alapszervezetek

Örökmozgó Kerékpáros Országjárás – Hatvan

2022-ben harmadik alkalommal szervezi meg a Magyar Rákellenes Liga az Örökmozgók Hetét, ezen belül az Örökmozgó Kerékpáros Országjárást. Hatvanba június 19-én délután érkezett meg Rozványi Balázs elnök úr és felesége Winkler Violetta. Közel harminc lelkes Olvass tovább...

Alapszervezetek

Ecsédi Alapszervezet – Januári programokról beszámoló

Klubnapot tartottunk 2020.01.03.-án, beszélgetést folytattunk az előző évi december havi programokról, az elmúlt ünnepekről. Újult erővel vágtunk bele tennivalóinkba ennek az évnek kezdetén. Megalakítottuk az Országos Gyalogló Idősek Klubját 15 fővel, klubunk neve „Menő Nagyik”. Olvass tovább...