Időpont: 2016. február 15.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus

AUTOGÉN TRÉNING

Az elmúlt hónap élményeink csoportos megbeszélése, otthoni gyakorlás és a naplóvezetés megbeszélése volt a mai foglalkozás indítója. Majd megbeszéltük az első félév 4 hónapon át tartó autogén tréning tematikáját. Ezt követően relaxációs gyakorlatokat végeztünk.

Házi feladat – A jövő hónapi foglalkozásokra ezekre a kérdésekre kell választ adni:

Kitekintő kérdések:
1. Jó és rossz terek?
2. Helyem az otthonomban, munkahelyemen, a világban?

Zárógyakorlat: légzőgyakorlatok elsajátítása

Lazányi Jánosné

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Prosztataszűrés Siófokon a Siófoki Alapszervezetének közreműködésével

Az ÁNTSZ – mint szűrésre jogosult állami intézmény – szervezésében, a Magyar Rákellenes Liga Siófoki Alapszervezetének közreműködésével prosztataszűrést végzett a siófoki lakhellyel rendelkező, illetve itt munkahellyel rendelkező férfiak körében. A prosztatarák a férfiak körében igen Olvass tovább...

Egyéb

Új lehetőségek a limfóma gyógyításában. Az őssejtdonorok életet menthetnek

A Magyar Rákellenes Liga idén 7. alkalommal rendezte meg a Limfóma Világnapot! Miért is fontos felhívni az emberek figyelmét erre a betegségre? Sajnos növekszik a megbetegedés gyakorisága, nagyon nehezen felfedezhető, de ma már elmondhatjuk, hogy Olvass tovább...

Alapszervezetek

Salgótarjánban önkéntesek is segítettek a 44. Országos Elsősegélynyújtó Verseny Megyei Válogatóján

A Magyar Vöröskereszt ebben az évben 44. alkalommal hirdette meg országos elsősegélynyújtó versenyét, melynek megyei megmérettetésére 2016. május 6-án került sor. A tizenhét állomásból egyet, immár negyedik alkalommal  a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet önkéntesei Olvass tovább...