Időpont: 2016. február 15.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus

AUTOGÉN TRÉNING

Az elmúlt hónap élményeink csoportos megbeszélése, otthoni gyakorlás és a naplóvezetés megbeszélése volt a mai foglalkozás indítója. Majd megbeszéltük az első félév 4 hónapon át tartó autogén tréning tematikáját. Ezt követően relaxációs gyakorlatokat végeztünk.

Házi feladat – A jövő hónapi foglalkozásokra ezekre a kérdésekre kell választ adni:

Kitekintő kérdések:
1. Jó és rossz terek?
2. Helyem az otthonomban, munkahelyemen, a világban?

Zárógyakorlat: légzőgyakorlatok elsajátítása

Lazányi Jánosné

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Mit egyek, hogy jól legyek? – januári előadás Egerben

Az Egri Alapszervezet szeretettel várja az érdeklődőket 2018. január 9-én, kedden 13 órakor a  Markhot Ferenc Kórház Refektóriumában. Előadó: Hasillóné Fülöp Edit dietetikus Téma: Táplálkozási javaslatok daganatos betegeknek

Egyéb

Úszóverseny mellműtötteknek – versenykiírás

A MRL Hegyvidéki Alapszervezete harmadszor hirdeti meg a „Mozgás szabadsága” úszóversenyt. Várjuk június 22-én a III. kerületi Tanuszodában!

Alapszervezetek

Első salsa a mellrák ellen Gödöllőn

Vasárnap, 2018. október 14-én a budapesti Lánchíd sétához csatlakoztunk. Gödöllőn a Túlélő fához szerveztünk üdítő kirándulást. Ezt követően 17-én – a 10-dikei Presszó szerdán végzett komoly előkészítő- szervező munka után nagyszabású rendezvényen vettünk részt. A Olvass tovább...