Hétfő esti meditáció és beszélgetés Tartja: Fazekas Gábor mindfulness tanár (MBSR, MBCT), meditáció oktató, a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület elnöke ONLINE időpontok: június 2., 16. (hétfőnként) 18:00-19:30-ig Ha szeretnél csatlakozni, a megadott időben kattints az alábbi linkre: https://us02web.zoom.us/j/918525659 Bővebb információ: gfazek@gmail.com Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Meridián torna Noémivel Időpont: június 3., 10., 17., 24. (keddenként) 9.30 óra Helyszín: OOI Tükörterem(1123 Bp., Kékgolyó u. 13. fszt.) Kérlek jelentkezz: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637 rakasz@rakliga.hu

Szent Peregrin mise a rákbetegekért (Minden hónap első keddjén)  Időpont: június 3. (kedd) 17.15, következő: július 1. (kedd) 17.15 Helyszín: Belvárosi Szent Anna (Szervita) templom (Bp, V. Szervita tér 6.)

Kézműves klub Nyári szatyor díszítése Időpont: június 6. (péntek) 11 óra Helyszín: RákÁSZ Segítő Szolgálat (XII. ker. Greguss u. 2.) Érdeklődni: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

SzomatoDráma játék® – kérjük, jelentkezz be! Tartja: Huszka ZsuzsaSzomatoDráma játékvezető szakember Időpont: június 11. (szerda) 13 óra (a játékidő kb 5 óra) Helyszín: a Déli pályaudvar közelében Jelentkezés: Huszka Zsuzsa:zsuzsa.huszka66@gmail.com https://huszkazsuzsa.hu/ “Szokatlan megszemélyesítések, megszólítások: “kedves testem”, “nem-alvás”, “csontvelő” – megmozgatja a fantáziát, empátiát. Érdekesek a szerepcserék.” Amit kaptam: “Néha fárasztó, sokszor újszerű. Elfogadó, inspiratív légkör, kellemes, szimpatikus emberek, tanulságos felismerések.” Amit kaptam: ” Kockázatmentes kitárulkozás lehetősége, építő visszajelzésekkel. Gondolatok érzések találkozása, kifejezése szabadon, a minimálisan szükséges “beavatkozással”, irányítással.” “Számomra varázslatos volt, ahogy Zsuzsa mederben tudta tartani a dolgokat, és nem engedte kicsúszni a nehezebb helyzeteket sem. Ez biztonságot adott a saját játékomhoz is” A SzomatoDráma játék® egy játékos, kreatív önismereti és öngyógyító módszer, amely üzeneteket közvetít a testtől a tudatig és vissza, ezáltal egy aktív-, értelem- és érzelemteli kommunikáció lehetőségét nyitja meg belső világunkkal. A módszer kidolgozója dr. Buda László Ph.D., orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta. Bővebben: www.szomatodrama.hu

Körtáncklub Encivel A körtánc: több kultúra ősi és modern tánclépéseit ötvöző, csodálatos zenére kialakított, finom energiafolyam. Életkortól függetlenül, kellemes testmozgást és lelki kiegyensúlyozottságot nyújtva segít a gyógyulásban. Időpont: június 13. (péntek) 15 óra Helyszín: Tükörterem és előtér (OOI, Kékgolyó u. 13. fszt.) Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Megújulás Előadó: Markó Mária szociális munkás, gyászterepauta Időpont: június 19. (csütörtök) 14 óra Helyszín: Tükörterem (OOI Kékgolyó u 13 fszt.) Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Ökumenikus Bibliakör Vezeti: Kocsis István plébános Időpont: június 24. (kedd) 16-18 óra Helyszín: OOI Tükörterem (1223 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.) Online kapcsolódási lehetőség: előzetes jelentkezés alapján Jelentkezés, érdeklődés: zsuzsisurjan@gmail.com

Túra és Kultúra Kecske-hegy Időpont: június 25. (szerda) 11 óra, Kolosy tér 65-ös busznál Kérlek jelentkezz: Cservenkai Olga, cservenkai.olga@gmail.com, +36 30 964 1545

Amit tudnunk kell bőrünk védelméről, betegségeiről Előadó: dr. Kispál Mihály, Bőrgyógyászati osztály OOI Időpont: június 26. (csütörtök) 15 óra Helyszín: Hegyvidéki Kulturális Szalon, 1124 Törpe utca 2. Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Varázsecset Meseműhely A foglalkozást tartja: Arhip Márta művészeti- és meseterapeuta, life coach Időpont: július 5. (szombat) 17-18.30 órakor Helyszín: Greguss u. 2. RákÁsz Segítő Szolgálat Jelentkezés: art.therapy108@gmail.com

TÁNCMŰHELY Gyógyulásba táncolni Kérjük jelentkezz be! Az alkalmak min. 4 jelentkező esetén lesznek megtartva. Lehetőséged lesz a testedben ragadt érzelmek ventilálására, érzelmeiddel való kapcsolódásra Érdeklődés és jelentkezés: Kádár Angéla: angela.kadar@gmail.com

Egy lehetőség  jobban lenni Közérzetjavító kezelések kéthetente csütörtökön a RákÁsz Segítő Szolgálatban vagy a Tükörteremben – Access Bars kezelés – coaching beszélgetés – relaxáció – vezetett meditáció az Önként és Dallolva csoport tagjaitól Jelentkezés: onkentesdallolva@gmail.com

Várjuk most küzdő betegtársainkat és hozzátartozóikat, ha szeretnének beszélgetni gyógyult önkénteseinkkel a RákÁsz Segítő Szolgálatban  1123 Budapest, Greguss u. 2. Hétfőtől-csütörtökig: 10-15 és pénteken 10-13 óráigTelefon: 321-7445

Minden érdeklődőt szeretettel várunk! Programjainkon a részvétel ingyenes.