A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Egészségért klubfoglalkozás sorozatának 2021. január 25-i témája a divatdiéták és annak veszélyei voltak.
Az előadó, Bialkó Tímea dietetikus az év eleji fogadalmak egyik leggyakoribbjával, a fogyókúrával kezdte. Akik fogyni szeretnének, azok többféle diétát is kipróbálnak, ezek között pedig ott találhatóak a különböző divat diéták is.
A jól illusztrált előadásban felhívta a figyelmet arra, hogy ezek nem orvosok által előírt diéták, semmilyen tudományos alapjuk nincsen, az általuk elért fogyás többnyire nem végleges. Bemutatta a zsírdiétát a szénhidrátdiétát, a fehérjediétát, az elválasztó, gyümölcsdiétát, lébölt kúrát és az egyéb divatos diéta formákat.
Az ilyen fajta diéták legtöbbször egyoldalúak és megvan a hátrányuk és az egészségre gyakorolt veszélyük is. Egyes tápanyagok túlzott fogyasztása fokozhatja például a szív- és érrendszeri rizikót, fokozottan megterheli a vesék működését, emelkedett inzulinértékek, emelkedett vérzsír-szint jöhetnek létre. Egyes tápanyagok kiiktatása a vitaminok csökkent hasznosulását, az immunrendszer gyengülését, csökkent fizikai- és szellemi teljesítőképességet okozhatja.
Előadása végén ismertette a kérdések felvetésének módját és meghirdette a receptversenyt február 28. határidővel.
A videót öt napon belül 150-en tekintették meg.
A program a Palóc Hálózati Szövetség „Prevencióval és az egészségkultúra fejlesztésével a salgótarjániak egészségéért” pályázati projekt részeként valósult meg a MRL Salgótarjáni Alapszervezet szakmai megvalósításával.
