Magyar Rákellenes Liga

2024 októberi programajánló

Meridián torna Noémivel

Időpont: október 1, 8, 15, 22, 29. (keddenként) 9.30 óra
Helyszín: OOI Tükörterem
 (1123, Kékgolyó u. 13. fszt.)

Kérlek jelentkezz: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637 rakasz@rakliga.hu

Szent Peregrin mise a rákbetegekért (Minden hónap első keddjén) 

Időpontoktóber 1. (kedd) 17.15, következő: november 5. (kedd) 17.15
Helyszín: Belvárosi Szent Anna (Szervita) templom (Bp, V. Szervita tér 6.)

TÁNCMŰHELY – Gyógyulásba táncolni 

Lehetőséged lesz a testedben ragadt érzelmek kiventillálására, érzelmeiddel való kapcsolódásra

Időpont: október 3, 10. (csütörtök) 18.30-20 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Kérjük, jelentkezz be! Az alkalmak min. 4 jelentkező esetén lesznek megtartva.

Jelentkezés és érdeklődés: Kádár Angéla – angela.kadar@gmail.com

Hétfő esti meditáció és beszélgetés

Tartja: Fazekas Gábor mindfulness tanár (MBSR, MBCT), meditáció oktató, a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület elnöke

ONLINE időpontok: október 7,14,21,28. (hétfőnként) 18:00-19:30-ig

Ha szeretnél csatlakozni, a megadott időben kattints az alábbi linkre:
https://us02web.zoom.us/j/918525659

Bővebb információgfazek@gmail.com
Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

SzomatoDráma játék®kérjük, jelentkezz be!

Tartja: Huszka Zsuzsa SzomatoDráma játékvezető szakember
Időpont: október 9. (szerda) 13 óra (a játékidő kb 5 óra)
Következő alkalom: november 6. (szerda)
Helyszín: a Déli pályaudvar közelében
Jelentkezés
: Huszka Zsuzsa: zsuzsa.huszka66@gmail.com
https://huszkazsuzsa.hu/

"Szokatlan megszemélyesítések, megszólítások: "kedves testem", "nem-alvás", 
"csontvelő" - megmozgatja a fantáziát, empátiát. Érdekesek a szerepcserék."

Amit kaptam: "Néha fárasztó, sokszor újszerű. Elfogadó, inspiratív légkör, 
kellemes, szimpatikus emberek, tanulságos felismerések."

Amit kaptam: " Kockázatmentes kitárulkozás lehetősége, építő visszajelzésekkel. 
Gondolatok érzések találkozása, kifejezése szabadon, a minimálisan szükséges 
"beavatkozással", irányítással."

"Számomra varázslatos volt, ahogy Zsuzsa mederben tudta tartani a dolgokat, 
és nem engedte kicsúszni a nehezebb helyzeteket sem. Ez biztonságot adott a 
saját játékomhoz is"
A SzomatoDráma játék® egy játékos, kreatív önismereti és öngyógyító módszer, amely üzeneteket közvetít
a testtől a tudatig és vissza, ezáltal egy aktív-, értelem- és érzelemteli kommunikáció lehetőségét nyitja meg
belső világunkkal.

A módszer kidolgozója dr. Buda László Ph.D., orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta. Bővebben: www.szomatodrama.hu

Akarat és a hit ereje “Ha járni akarsz a vízen, ki kell lépned a csónakból

Előadó: Donhauzer-Drabik Rózsa kórházlelkész-lelki gondozó szupervizor, képzésen lévő család és párterapeuta
Időpont: október 10. (csütörtök) 14 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1122 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Körtáncklub Encivel

A körtánc: több kultúra ősi és modern tánclépéseit ötvöző, csodálatos zenére kialakított, finom energiafolyam. Életkortól függetlenül, kellemes testmozgást és lelki kiegyensúlyozottságot nyújtva segít a gyógyulásban.

Időpontoktóber 11. (péntek) 15 óra
Helyszín: Tükörterem és előtér (OOI Kékgolyó u. 13. fszt.)
Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637,
rakasz@rakliga.hu

Beszéljünk az időről – “Ideje az öregségnek”

Előadó: Markó Mária szociális munkás, gyászterapeuta
Időpont: október 17. (csütörtök) 14 óra
Helyszín
: Hegyvidéki Kulturális Szalon, 1124 Bp. Törpe utca 2.
Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu, info@kulturalisszalon.hu

Irodalomterápia

Időpont: október 17. (csütörtök) 16 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés szükséges:
Ruszthy Geraldine:
ruszthy.geraldine@gmail.com

Kézműves klub

Festünk

Vezeti: Végh Rita fazekas mester
Időpont: október 18. (péntek) 14 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés szükséges: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Túra és Kultúra

Irány a Hármashatárhegyi repülőtér
Időpont: október 22. (kedd) 11 óra

Találkozó: Batthyány tér óra 11-kor

Irány az Apáthy-szikla 
Időpont: október 30. (szerda) 11 óra
Találkozó: Batthyány tér óra 11-kor

Kérjük, jelentkezz: Cservenkai Olga, cservenkai.olga@gmail.com
0630 964-1545

Fakanál klub

Az ősz egyik kedvelt zöldsége a cukkini

Konyhafőnök: Imszticeiné Csépke Katalin

Időpont: október 22. (kedd) 15 óra
Helyszín: MRL Gazdasági iroda, 1123 Bp. Ráth György u. 6. I. emelet
Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Agydaganatos betegek klubja online

Előadó: Prof. dr. Nyáry István

Időpont: október 25. (péntek) 14 óra

Belépési kód: meet.google.com/wrh-haop-awn

Kérdéseiket az alábbi elérhetőségekre várjuk:
Strommer Szilvia, 06-20-565-5589, lelkisegely@rakliga.hu, Wortmann Éva, 06-30-951-6517, wortmanneva7@gmail.com

Varázsecset Meseműhely

A foglalkozást tartja: Arhip Márta művészeti- és meseterapeuta, life coach

Időpont: október 26. (szombat) 17-18.30 órakor
Helyszín: Greguss u. 2. RákÁsz Segítő Szolgálat  

Jelentkezés: art.therapy108@gmail.com

Ökumenikus Bibliakör

A beszélgetést vezeti: Kocsis István katolikus plébános

Időpont: október 29. (kedd – változott a nap!) 16-18 óra 
Helyszín: OOI Tükörterem (1122 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Online kapcsolódási lehetőség előzetes jelentkezés alapján
Jelentkezés, érdeklődés:
zsuzsisurjan@gmail.com

Ébredés online filmklub

A világ legszebb dallama – A legjobb hangdob dallam a belső gyógyuláshoz

https://www.youtube.com/watch?v=izmzh1FdNqY

Ringató szeretet lélekmasszázs

A szerető ringatás (más ismert nevén lélekmasszázs) nem gyógyító technika, ereje abban van, hogy életre kelti testünk saját belső öngyógyító folyamatát. A gyengéd, ritmusos mozgatás, mozgás által kiváltott ellazult állapotban fizikai, lelki, és szellemi gyengédségben blokkjaink oldódnak. A kb. 45- 50 percet igénybe vevő, kényelmes ruházatban végzett ringatás különösen a stressz, a félelem, a feszültség, a szorongás, a rossz közérzet stb. feloldásában segít. A folyamatos mozgás oldja az izmok feszültségét, visszaadja a gerinccsigolyák, a derék mozgékonyságát is.

Jelentkezés: Maurer Adél: adelmaurer@gmail.com, 0630/538- 5148

Várjuk most küzdő betegtársainkat és hozzátartozóikat, ha szeretnének beszélgetni gyógyult önkénteseinkkel a RákÁsz Segítő Szolgálatban 

1123 Budapest, Greguss u. 2.
Hétfőtől-csütörtökig: 10-15 és pénteken 10-13 óráig
Telefon: 321-7445

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Programjainkon a részvétel ingyenes.