Magyar Rákellenes Liga

2024. áprilisi programajánló

Meridián torna Noémivel

Időpont: április 2, 9, 16, 23, 30. (keddenként) 9.30 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Szent Peregrin mise a rákbetegekért (Minden hónap első keddjén) 

Időpontáprilis 2. (kedd) 17.15, következő: május 7. (kedd) 17.15

Helyszín: Belvárosi Szent Anna (Szervita) templom (Bp, V. Szervita tér 6.)

TÁNCMŰHELY – Gyógyulásba táncolni – Új program!

Lehetőséged lesz a testedben ragadt érzelmek kiventillálására, érzelmeiddel való kapcsolódásra

Időpont: április 2, 9, 16, 23, 30. (kedd) 18.30-20 óráig
Helyszín: OOI Tükörterem(1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Kérjük, jelentkezz! Az alkalmak min. 4 jelentkező esetén lesznek megtartva

Jelentkezés és érdeklődés: Kádár Angéla – angela.kadar@gmail.com

SzomatoDráma játék®kérjük, jelentkezz be!

Tartja: Huszka Zsuzsa, SzomatoDráma játékvezető szakember
https://szomatodrama.hu/szakember/90/huszka-zsuzsa

Időpont: május 8. (szerda) 13 óra (a játékidő kb 5 óra)
Helyszín: a Déli pályaudvar közelében

Érdeklődés és jelentkezés: Huszka Zsuzsa: zsuzsa.huszka66@gmail.com

"Szokatlan megszemélyesítések, megszólítások: "kedves testem", "nem-alvás", 
"csontvelő" - megmozgatja a fantáziát, empátiát. Érdekesek a szerepcserék."

Amit kaptam: "Néha fárasztó, sokszor újszerű. Elfogadó, inspiratív légkör, 
kellemes, szimpatikus emberek, tanulságos felismerések."

Amit kaptam: " Kockázatmentes kitárulkozás lehetősége, építő visszajelzésekkel. 
Gondolatok érzések találkozása, kifejezése szabadon, a minimálisan szükséges 
"beavatkozással", irányítással."

"Számomra varázslatos volt, ahogy Zsuzsa mederben tudta tartani a dolgokat, 
és nem engedte kicsúszni a nehezebb helyzeteket sem. Ez biztonságot adott a 
saját játékomhoz is"
A SzomatoDráma játék® egy játékos, kreatív önismereti és öngyógyító módszer, amely üzeneteket közvetít
a testtől a tudatig és vissza, ezáltal egy aktív-, értelem- és érzelemteli kommunikáció lehetőségét nyitja meg
belső világunkkal.

A módszer kidolgozója dr. Buda László Ph.D., orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta. Bővebben: www.szomatodrama.hu

Agydaganatos betegek klubja online

Előadó: Prof. dr. Nyáry István

Időpont: április 5. (péntek) 14 óra

Belépési kód: meet.google.com/wrh-haop-awn

Kérdéseiket az alábbi elérhetőségekre várjuk:
Strommer Szilvia, 06-20-565-5589, lelkisegely@rakliga.hu, Wortmann Éva, 06-30-951-6517, wortmanneva7@gmail.com

Varázsecset Meseműhely

A foglalkozást tartja: Arhip Márta művészeti- és meseterapeuta, life coach

Időpont: április 6. (szombat) 17-18.30 órakor
Helyszín: Greguss u. 2, RákÁsz Segítő Szolgálat  

Jelentkezés: art.therapy108@gmail.com

Társasjáték klub – jelentkezni szükséges!

Időpont: április 8. (hétfő) 15 óra
Helyszín: RákÁsz, Greguss utca 2.  

Jelentkezés: Lusztig Ildi, 0620-4935115, lusztig.ildiko@rakliga.hu

Meditáció és beszélgetés Mindfulness (tudatos jelenlét)
és szeretet meditáció

Személyesen április 29. hétfő, 18.00-19.30-ig a Tükörteremben (Országos Onkológiai Intézet, 1123 Bp., Kékgolyó u. 13. fszt.)

Online április 8, 15, 22.  (hétfőnként) 18:00-19:30-ig.
Ha szeretnél csatlakozni, akkor az alábbi linkre kell kattintani a megadott időpont előtt 5 perccel: 

https://us02web.zoom.us/j/918525659

Jelenetkezés és bővebb információ:gfazek@gmail.com

Körtáncklub Encivel

A körtánc: több kultúra ősi és modern tánclépéseit ötvöző, csodálatos zenére kialakított, finom energiafolyam. Életkortól függetlenül, kellemes testmozgást és lelki kiegyensúlyozottságot nyújtva segít a gyógyulásban.

Időpont: április 12. (péntek) 15 óra
Helyszín: Tükörterem és előtér (OOI Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Túra és Kultúra

Irány a Zsinagóga vagy a Nemzeti Múzeum

Időpont: április 17. (szerda) 11 óra, találkozó az Astorián

Irány a Normafa

Időpont: április 24. (szerda), 11 óra, találkozó a Széll Kálmán téren az óra alatt

Kérjük jelentkezzen: Cservenkai Olga, cservenkai.olga@gmail.com, 0630 964-1545

Fásultság   “Ami engem illet, nem bánom elmúlt életem gondjait és fájdalmait, csak a fásultságot bánom, azokat a perceket, amikor nem éltem igazán”

Előadó: Markó Mária  gyászterepauta

Időpont: április 18. (csütörtök) 14 óra
Helyszín: Hegyvidéki Kulturális Szalon Bp. XII., Törpe u. 2 

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Irodalomterápia

Időpont: április 18. (csütörtök) 16 óra
Helyszín: OOI Tükörterem, (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés szükséges: Ruszthy Geraldine: ruszthy.geraldine@gmail.com

Kézműves klub

Gyöngyfűzés

Időpont: április 19. (péntek) 14 óra
Helyszín: OOI Tükörterem, (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés szükséges: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Fakanál Klub

Tavaszi saláta

Konyhafőnök: Csépke Kati
Időpont: április 23. (kedd) 15 óra
Helyszín: 1123 Ráth György u 6. Gazdasági Iroda

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Ökumenikus Bibliakör

Boldogok a tisztaszívűek, mert meglátják az Istent. Boldogok a békességben élők, mert Isten fiainak hívják majd őket.

A beszélgetést vezeti: Kocsis István katolikus plébános

Időpont: április 25. (csütörtök) 16-18 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1122, Kékgolyó u 13. fszt.)

Online kapcsolódási lehetőség: előzetes jelentkezés alapján
Jelentkezés, érdeklődés: zsuzsisurjan@gmail.com

Beszélgessünk a sugárterápiás mellékhatások megelőzésének lehetőségeiről

Előadó: Gurgolné Marcsa Krisztina OOI Sugárterápiás Ambulancia főnővére

Időpont: április 30. (kedd) 14 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1122 Budapest, Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

 

Ébredés online filmklub

Handpan koncert, lélekből szól:

https://www.youtube.com/watch?v=lYAAsLKgQ_M

Ringató szeretet lélekmasszázsA szerető ringatás (más ismert nevén lélekmasszázs) nem gyógyító technika, ereje abban van, hogy életre kelti testünk saját belső öngyógyító folyamatát. A gyengéd, ritmusos mozgatás, mozgás által kiváltott ellazult állapotban fizikai, lelki, és szellemi gyengédségben blokkjaink oldódnak. A kb. 45- 50 percet igénybe vevő, kényelmes ruházatban végzett ringatás különösen a stressz, a félelem, a feszültség, a szorongás, a rossz közérzet stb. feloldásában segít. A folyamatos mozgás oldja az izmok feszültségét, visszaadja a gerinccsigolyák, a derék mozgékonyságát is.Jelentkezés: Maurer Adél: adelmaurer@gmail.com, 0630 3977210

Az új évben is várjuk most küzdő betegtársainkat és hozzátartozóikat, ha szeretnének beszélgetni gyógyult önkénteseinkkel a RákÁsz Segítő Szolgálatban 

1123 Budapest, Greguss u. 2.
Hétfőtől-csütörtökig: 10-15 és pénteken 10-13 óráig
Telefon: 321-7445

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Programjainkon a részvétel ingyenes.