Április 10. Nemzeti Rákellenes Nap
Sétálj, gyalogolj, fuss, kirándulj, rollerezz, kerékpározz, vegyél részt (online) edzésen legalább 30 percen át!
Az eseményen mindenki részt vehet, aki támogatni szeretné rákellenes programjainkat.
Mikor?
- április 10-én, szombaton, a 29. Nemzeti Rákellenes Napon bármikor napközben.
Kikért?
Magadért: hogy meggyógyulj, hogy egészségesebb légy!
Másokért: daganatos beteg családtagodért, barátodért, ismerősödért, akik most fokozott veszélynek vannak kitéve, és ezért nehéz döntéseket kell meghozniuk, a járványban megbetegedettekért, az egészségügyben dolgozókért, akik megfeszített erővel dolgoznak értünk a járvány idején…
Hogyan?
Regisztrálj, és tudasd velünk, hogy ki(k)ért sétálsz, mozogsz!
A regisztráció ingyenes:
https://forms.gle/qwPgkrHGeGn4TWuh8
Csak egyedül, vagy az egy háztartásban élő családtagjaiddal együtt vegyél részt a mozgásban!
(Kérjük, hogy mindenki külön regisztráljon!)
Ha nem merészkedsz messzebbre, részt vehetsz úgy is, hogy körbejárod a háztömbödet!
Tartsd meg a járványügyi szabályokat! (Távolságtartás, maszk, fertőtlenítés.)
És mindenekelőtt: jókedvűen!
Miért?
A daganatos betegségek megelőzése jórészt a saját kezünkben van. Az Európai Rákellenes Kódex (https://eukodex.rakliga.hu/) segít nekünk abban, mit tehetünk a kockázat csökkentéséért. Mostani helyzetünkben ennek a legmegvalósíthatóbb formája a mozgás.
A mozgással elkezdheted megváltoztatni, egészségesebbé tenni az életed.
Adj hírt róla!
A sétáról, futásról, mozgásról készíts fotókat és videókat, és oszd meg a Facebookon, az Instagramon és használd a következő címkéket:
#egészségséta #NemzetiRákellenesNap #MagyarRákellenesLiga
A címkékben ne legyen szóköz, két címke között viszont igen!
És még?
1993-ban tartottuk az első Nemzeti Rákellenes Napot, és azóta minden évben igyekeztünk bemutatni a daganatos betegek kezelésének új lehetőségeit ezen a napon.
Ebben az évben egy online interaktív eseménnyel készülünk a fej-nyaki daganatokról, dr. med. habil. Karosi Tamás PhD osztályvezető főorvos előadásával, kérdések megválaszolásával.
El ne felejtsd a teljesítményed rögzíteni az #Örökmozgók naplódban!
Adományoddal támogathatod munkánkat: (https://rakliga.hu/tamogatas/)
A közleményben, kérjük, add meg, hogy „Nemzeti Rákellenes Nap”
