A napfény olyan energia, amely elengedhetetlen az élethez, túlzásba vitt élvezete viszont súlyos megbetegedéseket okozhat.

A védekezés lehetőségei

  • 10 és 16 óra között ne menj a napra!
  • Tartózkodj inkább árnyékban!
  • Védd tested megfelelő ruházattal: világos, sűrű szövésű trikóval, széles karimájú kalappal, speciális UV szűrős strandruhával, jó minőségű napszemüveggel!
  • Ne feledd, hogy egy átlagos ruha, napernyő csak kb. 15 faktoros fényvédő krémnek felel meg!
  • Kend be magad 20–30 perccel korábban, ahogy a szabadba mennél és ismételd meg kétóránként, vagy úszás után!
  • Mielőtt a szabadba mennél, ne szórj a bőrödre parfümöt, mosd le a sminket!
  • Ne igyál kinin tartalmú üdítőt, tonikot!
  • Használj a bőrödnek és tevékenységednek (pl. úszás) megfelelő, jó minőségű fényvédő krémet!

Tudsz róla?

A melanóma a legveszélyesebb rosszindulatú bőrelváltozás. Vizsgáld át tested havonta és figyelj a környezetedben élőkre is!

Gyanús elváltozásokat a bőrünkön ne „kezelgessünk” különböző krémekkel, vény nélkül kapható készítményekkel, hanem mutassuk meg szakorvosnak, hiszen csak az időben felismert bőrrák gyógyítható jó eséllyel!

Kategóriák: Melanoma

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Jön a nyár, ne adj esélyt a bőrráknak!

2017.április 25-én orvos-beteg találkozót tartottunk, vendégünk voltak dr. Lakatos Veronika és dr. Szóta Judit főorvos asszonyok. Szlogenünk: Jön a nyár, ne adj esélyt a bőrráknak! A nyári szezon közeledtével nem árt egy kicsit jobban odafigyelni a Olvass tovább...

Melanoma

Legyél Te is naptudatos! Ingyenes melanomaszűrés a Margitszigeten

A Magyar Rákellenes Liga melanomaszűrést szervez a Strandkézilabda Világbajnokságon, a margitszigeti Palatinus strandon. http://www.strandkezivb.hu/gallery.html A melanomaszűrés időpontja: július 13-14. (szerda – csütörtök) 14:00 – 18:00 A Magyar Rákellenes Liga önkéntesei fogadják a szűrésre jelentkezőket a Olvass tovább...

Alapszervezetek

Amit a bőrünk védelméről és a napozás, szoláriumozás  ártalmairól tudni kell

  Időpont: 2016. október 27. csütörtök ½ 14 óra Előadó: Dr. Dóka Andrea bőrgyógyász, Hatvani Kórház Helyszín: Hatvani Segítő Szolgálat, Hatvan, Balassi B. u. 16. Minden bőrrákos ember meggyógyulna, ha a bőrrákot idejében, még a daganat Olvass tovább...