Időpont: 2016. február 15.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus

AUTOGÉN TRÉNING

Az elmúlt hónap élményeink csoportos megbeszélése, otthoni gyakorlás és a naplóvezetés megbeszélése volt a mai foglalkozás indítója. Majd megbeszéltük az első félév 4 hónapon át tartó autogén tréning tematikáját. Ezt követően relaxációs gyakorlatokat végeztünk.

Házi feladat – A jövő hónapi foglalkozásokra ezekre a kérdésekre kell választ adni:

Kitekintő kérdések:
1. Jó és rossz terek?
2. Helyem az otthonomban, munkahelyemen, a világban?

Zárógyakorlat: légzőgyakorlatok elsajátítása

Lazányi Jánosné

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

„Fiatalokkal az egészségért” – játékos vetélkedő szellemnek és testnek

Az idén november 17-én immár hetedik alkalommal rendezte meg a Magyar Rákellenes Liga Szekszárdi Alapszervezete a Tolna Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatósággal közösen a „Fiatalokkal az egészségért” elnevezésű vetélkedőjét, melynek célja a középiskolások figyelmének felhívása az egészséges Olvass tovább...

Egyéb

Márciusi programok Budapesten

Várjuk jelentkezését, a részvétel ingyenes! Figyelem! A szomatodráma időpontja megváltozott!  Limfóma klub Memória torna 60 felettieknek is! Tartja: Szép Ilona Időpont: március 1. (szerda) 15,30 óra Helyszín: Kulturális Szalon,  Bp., XII. Böszörményi u. 34/a   Olvass tovább...

Egyéb

Először tartottak egész napos ingyenes szájüregi rákszűrést a Semmelweis Egyetemen

Egésznapos ingyenes szájüregi rákszűrést tartottak a Semmelweis Egyetem Fogorvostudományi Karának Fogászati és Szájsebészeti Oktató Intézetében. A szűrést a Fogászati és Szájsebészeti Oktató Intézet a Magyar Rákellenes Ligával közösen szervezte.