Stresszoldó csoportfoglalkozás Hatvanban – 1/5. alkalom

Időpont: 2016. május 11.
Vezető: Kiss Anett pszichológus

AUTOGÉN TRÉNING

Mai foglalkozásunkon választ adtunk az előző hónapban feladott házi feladatra.
1. Mi melegít fel?
2. Hogyan árasztanak el a gondok,hogyan tudom megoldani?

Nagyon sokan az első kérdésre, hogy mi melegít fel, a család iránt érzett szeretetet említették.

Második kérdésre már különböző válaszokat kaptunk. Van, aki a személyiségéből adódóan könnyebben túlteszi magát a gondokon, egy vállrándítással elintézi, míg más napokig rágódik a megoldáson, nehezen teszi túl magát a gondokon.

Érző emberek vagyunk, vajon ki a szerencsésebb?

Zárógyakorlat: relaxálás

7 fő vett rész a mai csoportfoglalkozáson.

Szeptemberben folytatódik a stresszoldó csoportfoglalkozás.

Lazányi Jánosné elnök

 

You may also like...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

CLOSE
CLOSE