MBCT tanfolyam

Oxfordi, Cambridge-i és Torontói professzorok által kidolgozott módszer a szorongás enyhítésére, depresszió ellen.

Hogyan juthatunk túl
nehéz, érzelmekkel terhes időszakokon?
Hogyan viszonyuljunk
a kényszeres visszatérő gondolatokhoz?

Nagy-Britanniában a National Health Service (az ottani társadalombiztosítás) is ajánlja és támogatja az MBCT programot a depresszió kiújulásának megelőzésére, szorongásos problémák enyhítésére. A kutatások szerint az MBCT módszer legalább ugyanolyan hatékony a depresszió kiújulásának megelőzésére, mint az antidepresszánsok

Tanfolyam vezetők:

Fazekas Gábor MBSR, MBCT oktató
Udvardi Veronika orvos, pszichoterapeuta, MBCT oktató

Időpont: április 25-től (8 alkalom)
Keddenként, 08:-10:00 óráig

Helyszín: Országos Onkológiai IntézetTükörterem

!!Bejelentkezés szükséges !!

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu,
Fazekas Gábor: gabor@mbsr.hu

A programjainkon való részvétel ingyenes.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Limfóma Világnap orvos-beteg találkozó

Az őssejt-transzplantáció szerepe és lehetősége a limfómák kezelésében

Alapszervezetek

A Salgótarjáni Alapszervezet szeptemberi programjai

2016.09.20. „Túl-súlyos problémák”: az elhízás és napjaink divat diétáinak veszélyei Előadók: Zeke Judit dietetikus, életmód tanácsadó és Bialkó Zoltánné egészségügyi gyakorlatvezető Balassi Bálint Megyei Könyvtár, 16-18 óráig Vetítettképes előadás, egészséges étkek kóstolója 2016.09.23. „Egy nap a nők Olvass tovább...

Egyéb

2013.november 27. Egészségnap Csányon

A Hatvan kistérség csendes kis falujában, a dinnyéjéről híres Csány nevű falucskában egészségnapot szerveztek, amelyre a MRL Hatvani Segítő Szolgálatát is meghívták.