MBCT tanfolyam

Oxfordi, Cambridge-i és Torontói professzorok által kidolgozott módszer a szorongás enyhítésére, depresszió ellen.

Hogyan juthatunk túl
nehéz, érzelmekkel terhes időszakokon?
Hogyan viszonyuljunk
a kényszeres visszatérő gondolatokhoz?

Nagy-Britanniában a National Health Service (az ottani társadalombiztosítás) is ajánlja és támogatja az MBCT programot a depresszió kiújulásának megelőzésére, szorongásos problémák enyhítésére. A kutatások szerint az MBCT módszer legalább ugyanolyan hatékony a depresszió kiújulásának megelőzésére, mint az antidepresszánsok

Tanfolyam vezetők:

Fazekas Gábor MBSR, MBCT oktató
Udvardi Veronika orvos, pszichoterapeuta, MBCT oktató

Időpont: április 25-től (8 alkalom)
Keddenként, 08:-10:00 óráig

Helyszín: Országos Onkológiai IntézetTükörterem

!!Bejelentkezés szükséges !!

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu,
Fazekas Gábor: gabor@mbsr.hu

A programjainkon való részvétel ingyenes.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Figyelemfelhívó séta az egészségért, a mellrák ellen – Hatvanban

MEGHÍVÓ FIGYELEMFELHÍVÓ SÉTA AZ  EGÉSZSÉGÉRT, A MELLRÁK ELLEN! A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Alapszervezet tagsága nevében szeretettel meghívjuk Önt a 2016. október 14-én, pénteken 14 órakor megrendezésre kerülő rendezvényünkre, majd az azt követő figyelemfelkeltő sétánkra Hatvan város Olvass tovább...

Egyéb

Mért fontosak a szűrővizsgálatok és mit jelent a Movember Mozgalom

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete és a Balassi Bálint Megyei Könyvtár Egészségklub 2016. november 15-én  tartotta rendezvényét. Először rövid szóbeli tájékoztatást kaptak a jelenlévők a szűrések jelentőségéről, formáiról, a korai felismerés döntő fontosságáról. Az Olvass tovább...

Egyéb

Áprilisi programjaink Budapesten

Filmklub Kalandorok (magyar film, 2008) Időpont: április 3. (hétfő) 15 óra Helyszín: OOI- Tükörterem Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu   Mise a Rákbetegekért Szt. Peregrinhe (Minden hónap első keddjén) Időpont: április 4. (kedd) 17.15 Olvass tovább...