A Siófoki Alapszervezet 2016. május 25-én 19 fővel vett részt a Kihívás Napján /Challenge Day/.

Több mint 5 éve minden szerdán változó létszámmal gyűlnek össze tagjaink és az érdeklődők a 3-1-2 meridián tornára Stang Mártonné vezetésével.

A meridián torna és a gyakorlatok összeállítása Kínából származik. A kínaiak egészségfelfogása szerint ugyanis az emberi testben meridián vonalak húzódnak, ahol a test energiái áramlanak. Egészséges emberben akadálytalanul történik az áramlás, míg beteg állapotban elakad benne az energia.

Napi 20-30 percig végezve a gyakorlatokat igen magas életkor érhető el.

A torna nevében a 3 arra utal, hogy 3 meridián ponton kell akupresszúrát végeznünk, az 1 jelentése a hasról szól, hasi légzést ajánlott végezni, míg a 2 a lábunk erejének a próbája.

A torna nyilvános, aki szeretne bekapcsolódni, az szerdánként ½ 3 órától bármikor megteheti.

A torna a nyári hónapokban szünetel, legközelebb szeptember 07-én folytatódik a régi SZTK épületének 1. emeletén.

Csohánné dr. Kovács Anna elnök

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

A Salgótarjáni Alapszervezet is részt vett a Kihívás Napján

A Kihívás Napja 1982-ben indult Kanadából, 1991-ben pedig Magyarországra is megérkezett. A Kihívás Napjának célja az, hogy kedvet teremtsen a mozgáshoz, az egészséges életmódhoz, hogy az aktív mozgás váljon mindenki számára mindennapos igénnyé.. május 31-én Olvass tovább...

(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen

Élni és nem félni – Film- és könyvbemutató Hatvanban, a Nemzeti Rákellenes Nap alkalmából

A Grassalkovich Művelődési Házban tartotta Nemzeti Rákellenes Nap rendezvényét 2016. április 12-én 14 órakor a Hatvani Alapszervezet. Az ünnepségre az  országos roadshow egyik állomásaként érkezik bemutatóra Földvári Barbara újságíró és Dallos Csaba rendező-operatőr által jegyzett ÉLNI ÉS Olvass tovább...

Alapszervezetek

Beszámoló a Hajdúszoboszlói Alapszervezet őszi programjairól

2016. szeptember 22. EURÓPAI MOBILITÁSI HÉT Ebben az évben is csatlakoztunk ehhez a felhíváshoz. Az önkormányzat által biztosított standon volt állapot felmérés, RR és pulzusmérés(25 fő) testzsír százalékmérés, BMX meghatározás( 43 fő). Daganat-prevenciós TOTÓ kitöltése 15 fő. Kiadványokkal népszerűsítettük Olvass tovább...