AUTOGÉN TRÉNING

Időpont: 2016. április 18.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus

Az elmúlt hónapi élményeink csoportos megbeszélése, az otthoni gyakorlás és a naplóvezetés megbeszélése volt a mai foglalkozás indítója.

Majd megbeszéltük az első félév, 4 hónapon át tartó autogén tréning tematikáját.

Ezt követően relaxációs gyakorlatokat végeztünk. 

A mai házi feladat: kitekintő kérdések, amire jövő hónapban kell választ adnunk:

  1. Mi melegít fel?
  2. Hogyan árasztanak el a gondok, hogyan tudom megoldani?

Záró gyakorlat: Légzőgyakorlatok elsajátítása

8 fő vett rész a mai csoportfoglalkozáson

Lazányi Jánosné elnök

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Kirándulás Szegedre

Időpont: 2017. július 20. A Magyar Rákellenes  Liga Hatvani Alapszervezetének kirándulni szerető tagjai a Római-parti kirándulás után elhatározták, hogy elutaznak Szegedre. Merész vállalkozás volt, de öten nekivágtunk a közel öt órás útnak. De nem bántuk Olvass tovább...

Alapszervezetek

Vedd kezedbe a sorsod! – Felvilágosító napok középiskolásoknak

  A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet elnöke a Kanizsai Dorottya Szakközépiskola 11. évfolyamos diákjainak szakmai gyakorlati foglalkozás keretében 2016. 04.27-én és 29-én vetítettképes előadást tartott az emlőrák kialakulásának kockázati tényezőiről, az időben való felismerés, Olvass tovább...