AUTOGÉN TRÉNING

Időpont: 2016. április 18.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus

Az elmúlt hónapi élményeink csoportos megbeszélése, az otthoni gyakorlás és a naplóvezetés megbeszélése volt a mai foglalkozás indítója.

Majd megbeszéltük az első félév, 4 hónapon át tartó autogén tréning tematikáját.

Ezt követően relaxációs gyakorlatokat végeztünk. 

A mai házi feladat: kitekintő kérdések, amire jövő hónapban kell választ adnunk:

  1. Mi melegít fel?
  2. Hogyan árasztanak el a gondok, hogyan tudom megoldani?

Záró gyakorlat: Légzőgyakorlatok elsajátítása

8 fő vett rész a mai csoportfoglalkozáson

Lazányi Jánosné elnök

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

A méhnyakrákról középiskolásoknak

Február 15-én két kiváló előadást hallgattunk. A részvételi visszajelzések alapján két helyszínen tudtuk megtartani az előadásokat szekszárdi középiskolás diákok, pedagógusok és meghívott vendégek számára. Előadók: Tóth Icó a “Minden Anyuka Meggyógyul”című könyv írója Gárdiné Kőszegi Olvass tovább...

Alapszervezetek

Együtt a méhnyakrák ellen! – Gyöngyposta Miskolcon

A Magyar Rákellenes Liga Miskolci Alapszervezete és Segítő Szolgálata is csatlakozik az Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét alkalmából a Mályvavirág Alapítvány felhívásához, a „Gyöngypostához”. Időpont: 2017. január 24. kedd, 14 óra Helyszín: Szabó Lőrinc Idegennyelvi Könyvtár, Olvass tovább...

Előadás

A melanoma új terápiás kezelésének lehetőségei – előadás a Melanoma klubban

A Magyar Rákellenes Liga klubjaiban érdekfeszítő előadásokat hallgathatnak meg a tagok és érdeklődők.  Különösen nagy érdeklődés kísérte 2016. március 25-én a Melanoma klubban “A Melanoma új terápiás kezelésének lehetőségei” című előadást, melyben beszámoló hangzott el a Olvass tovább...