A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2013. február 8-án, egy egész napos „Asszertív kommunikációs tréninget” szervezett azon tagjai számára, akik előzőleg részt vettek az Alapszervezet 10+1 alkalmas imaginációs öngyógyító Simonton tréningjén.

A program felkért előadója, levezetője Bajor Bea a Liga Budapesti Segítőszolgálatának, a RÁKÁSZ-nak a munkatársa volt.
Közismert tény, hogy a megoldatlan és tartós konfliktushelyzetek negatív stresszt okoznak, a tartós, kezeletlen stressz pedig egyik kockázati tényezője a rosszindulatú daganatos betegségeknek. Az asszertivitás olyan kommunikációs módszer, amely ötvözi az önérvényesítést és a mások érdekeinek figyelembe vételét, elősegíti az erőszakmentes kommunikációt. Az asszertivitás tanulható, fejleszthető, s elsajátítása elősegíti és megkönnyíti a konfliktushelyzetek megoldását, ezáltal a különböző élethelyzetekben adódó szorongás feloldását.
 
A 22 fős csoport tagjai tesztek, szituációs feladatok megoldásával, saját élethelyzetükből vett példák elemzésével, az asszertív viselkedés alapszabályainak megismerésével gyakorolhatták a „nemet mondás”-t az önérdek érvényesítést, a konfliktuskezelést.
Ezúttal is köszönetünket fejezzük ki a tréninget profi módon levezető Bajor Beának, aki a példák és a feladatok szakszerű kiválasztásával a téma komolysága ellenére a vidám hangulatot is biztosította.
 

Kreicsi Mária
MRL
Salgótarjáni Alapszervezet

 

Kategóriák: Egyéb

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Séta a mellrák elleni harc jegyében a szlovákiai Gútán

Első alkalommal szervezték meg 2016. október 15-én a szlovákiai Gútán a rózsaszín sétát a mellrák elleni harc jegyében, az országhatáron átnyúlva. A rendezvény főszervezője és védnöke dr. Németh Iveta volt. Beszédében kiemelte, hogy ezt a Olvass tovább...

Egyéb

A here önvizsgálata

A here önvizsgálata már a pubertáskortól ajánlott, hogy a férfiak megismerjék a herék normális alakját, a tapintás által keltett érzetet. A hererák ritka betegség, és viszonylag fiatal életkorban jelentkezik, leggyakrabban 20 és 39 éves kor Olvass tovább...

Egyéb

Beszámoló a Magyar Rákellenes Liga Rákellenes Világnap rendezvényéről

(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen A Nemzetközi Rákellenes Unió (UICC) ajánlása szerint a fenti szlogen jegyében tartotta Rákellenes Világnap rendezvényét a Magyar Rákellenes Liga. Dr. Demeter Jolán, a Magyar Rákellenes Liga elnöke megnyitója után, Olvass tovább...